Selection Fitness - #fitnessistdiebasis
Alles Wissenswerte rund um das Thema Laufen
Episoden Archiv
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Volume 10: Wie lange solltest du trainieren? #fitnessistdiebasis
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Volume 9: So startest du 2025 mit deinem Training! #fitnessistdiebasis
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Volume 8: Training zwischen den Weihnachtstagen #fitnessistdiebasis
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Volume 7 - Die richtige Ernährung #fitnessistdiebasis
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Volume 6 - Fitness im Alltag #fitnessistdiebasis
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Fitness im Alltag. Egal, ob Kraft-, Ausdauertraining oder unsere Workouts im Club - Wir erklären dir, wie dein Training aussehen könnte.
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Volume 5 - Thema: Regeneration beim Training - #fitnessistdiebasis
In dieser Episode dreht sich alles um die Regeneration beim Training. Egal, ob die Ruhephase, Pause nach Verletzungen oder Krankheit - Regeneration ist das A&O beim Training.
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Volume 4 - Thema "eGYM - modernes Training" - #fitnessistdiebasis
In dieser Episode dreht sich alles um unsere neue eGYM-Bereiche, die ab sofort in allen Selection Clubs zur Verfügung stehen. Wir erklären, wozu eGYM gut ist, warum es sinnvoll ist damit zu trai...
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Volume 3 - Thema "Kampfsport" - #fitnessistdiebasis
In dieser Episode sprechen wir mit Deni Memmetsch, er ist Martial Arts Kämpfer und tritt bei vielen Wettkämpfen an. Um seinen Körper für diese Fit zu halten kommt er, neben seinem normalen Train...
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Volume 2 - Thema "Krafttraining" - #fitnessistdiebasis
In unserem zweiten Podcast dreht sich alles um die heißen Themen Krafttraining, Ernährung und Motivation. Hierfür haben wir uns extra die Expertin Claudia Lambertus, erfolgreiche Athletin des Bo...
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Volume 1 - Thema "Laufen" - #fitnessistdiebasis
In unserem ersten Podcast dreht sich alles um das heiße Thema "Laufen". Unser Selection Fitness Laufexperte Guido erzählt euch alles, was ihr übers Laufen wissen müsst, welche Techniken zu beach...