Selection Fitness - #fitnessistdiebasis

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Alles Wissenswerte rund um das Thema Laufen

Volume 5 - Thema: Regeneration beim Training - #fitnessistdiebasis

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In dieser Episode dreht sich alles um die Regeneration beim Training. Egal, ob die Ruhephase, Pause nach Verletzungen oder Krankheit - Regeneration ist das A&O beim Training.

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Über diesen Podcast

In unserem #fitnessistidiebasis-Podcast dreht sich alles um das Thema Fitness und Ernährung. Jeden Monat gibt es spannende Tipps und Tricks von Experten und geschulten Fachleuten aus der Fitnessbranche.

von und mit Florian Otto, Sebastian Schallenberg

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